Пробиотики для беременных: почему они необходимы?

Пробиотики… Большинство из нас недооценивает пользу, которую они нам приносят.

В старину люди питались иначе. В пищу употребляли продукты, богатые пробиотиками, и получали множество бонусов: улучшение пищеварения, понижение холестерина, уменьшение аллергических реакций. Сегодня наше питание само по себе может стать угрозой для здоровья. Будущие мамы должны особенно щепетильно относиться к тому, что они едят. Поэтому пробиотики для кишечника необходимы как на ранних сроках беременности, так и перед родами.

Можно ли принимать пробиотики беременным? Не только можно, но и необходимо!

Здоровое питание для беременных должно включать пробиотические препараты, содержащие живые активные бактерии. Грамотный врач-гинеколог обязательно подберет вам пробиотики для расслабления стула и для флоры влагалища, чтобы обезопасить вас от дисбактериоза.

Конечно, даже самый эффективный пробиотик не заменит вам правильного сбалансированного питания.

Питание для беременных на ранних сроках несколько отличается от меню, оптимального для второго и третьего триместра. Это связано как с исчезновением токсикоза, так и с изменениями, которые настигают организм будущей мамы начиная со второго триместра. Поэтому мы подобрали для вас рецепты, определяющие полноценное питание на каждую неделю каждого триместра, на всем протяжении сорока недель.

Пробиотики и беременность - как неразлучные друзья

Пробиотики и беременность - это практически еще непознанная тема для исследования. Но к сегодняшнему дню ученые наши много доказательств, что бифидо- и лактобактерии помогают обезопасить малыша в утробе матери от многих бактериальных инфекций. Материалы об этом вы найдете на нашем сайте, в разделе Гинекологам.

Вот пять причин полюбить пробиотики, если вы беременны.