Главная \ Питание \ Черный стул при беременности

Черный стул при беременности

Черный стул может заставить понервничать любую будущую маму, а если вы особенно чувствительны, то может сильно вас напугать. Но не волнуйтесь! Эта не настолько важная проблема, чтобы испортить вам настроение. В этой статье мы расскажем причинах черного стула при беременности, и вы решите, стоит ли волноваться по этому поводу.

chernyj-stul-pri-beremennosti

Важные факты, почему появляется стул черного цвета при беременности

  • Изменения в цвете стула обычно появляются по причине приёма некоторых лекарств и добавок или внутреннего  кровотечения;
  • Часто чёрный стул при беременности появляется после еды чёрного, синего и зелёного цвета;
  • Чтобы поставить вам диагноз, врач должен изучить вашу историю болезни, изменения в питании и полный список лекарств, которые вы употребляете;
  • После физического обследования в лаборатории проводят анализ кала на предмет присутствия в нем крови, жира или инфекции;
  • Во время беременности кал может быть чёрным из-за препаратов железа и витаминных добавок;
  • По мере того, как ваша матка расширяется, повышенное давление в тазу вызывает геморрой и запор. Зачастую это приводит к внутреннему кровотечению, поэтому стул окрашивается в тёмный цвет;
  • Если черный кал при беременности возникает после приема железа и витаминов для беременных, обратитесь к врачу, чтобы он заменил вам витамины;
  • Если, помимо тёмного стула, вы испытываете боль в брюшной полости, тошноту, диарею или повышение температуры, немедленно обратитесь к врачу.

Стул черного цвета при беременности: причины

Беременность вносит некоторые изменения в состояние вашего здоровья, включая функционирование пищеварения и цвет и консистенцию стула. У вас может быть черно-зеленый стул при беременности, либо темно-красного цвета. Будущая мама испытывает трудности со здоровьем, и тёмный стул – одна из этих проблем.

Вот несколько факторов, из-за которых у женщины может появиться черный стул при беременности:

1. Добавки железа

Если у вас риск развития анемии или малое количество красных кровяных клеток при беременности, гинеколог прописывает вам добавки железа, чтобы улучшить кровоснабжение. Ваш организм не может усвоить железо в обычном виде,  включая сульфат железа и глюконат железа. Поэтому стул становится черным и дегтеобразным.


Чтобы не было чёрного стула из-за железа, нужно есть больше продуктов, богатых железом, например, листовую зелёнь, красное мясо и печень.

2. Лекарства

Черный кал при беременности может появиться из-за приёма некоторых лекарств. Один  из самых распространённых препаратов, продающихся без рецепта – пептобисмол, который выписывают при расстройствах желудка. Зачастую стул темнеет из-за него. Поэтому, прежде чем покупать новое лекарство без рецепта во время беременности, посоветуйтесь с врачом.

3. Еда

Черный стул обычно появляется в результате приёма определённой пищи. Некоторые из таких продуктов – черника. Искусственные красители в еде также могут окрасить ваш стул в черный цвет.

4. Кровотечение

Кровотечение в верхних отделах ЖКТ (кишечник, желудок, пищевод) может вызвать изменения в цвете стула во время беременности. Когда кровь смешивается с желудочным соком, то становится смоляного или чёрного цвета и окрашивает ваш стул в тёмный цвет.

Мелена -  это состояние, когда у вас появляется черный, дегтеобразный и дурно пахнущий стул по причине кишечного кровотечения. Некоторые из главных причин кровотечения в ЖКТ – гастрит, язва двенадцатиперстной кишки, недостаток кровоснабжения кишечника и разрыв пищевода из-за сильной рвоты.

5. Недомогания

Малое количество воды, волокнистая пища и высокая активность витаминов для беременных – всё это зачастую заставляет вас страдать. Когда кровеносные сосуды в ректальной области болезненно набухают в последнем триместре, вы можете испытывать трудности с опорожнением кишечника. Набухшие железы начинают кровоточить, что вызывает чёрный стул. Трещинки на нежной коже вокруг ректума (прямой кишки) переходят в анальные трещины. Проблемы начинаются, когда вы напрягаетесь, чтобы сходить в туалет. Когда трещинки начинают разрываться, с калом выходит небольшое количество крови, отчего он темнеет. Когда величина анальных трещин становится больше, могут появиться разрывы вокруг прямой кишки, которые начинают кровоточить, отчего стул приобретает тёмный цвет.


Шансы пострадать от расстройств пищеварения, таких как запоры, геморрой, анальные трещины и микротрещины сравнительно выше во время беременности.

zhelezo-dlya-beremennyh

Как избежать появления тёмного стула при беременности?

Следуйте нашим советам, чтобы свести до минимума возможность появления тёмного стула во время беременности.

1. Придерживайтесь диеты с высоким содержанием волокон

Снизьте риск появления желудочно-кишечного кровотечения, запора и геморроя во время беременности – ешьте овощи и фрукты, богатые натуральными волокнами. Также вы можете добавить в своё питание необработанные пшеничные отруби.

2. Пейте больше воды

Во время беременности вам нужно пить от 8 до 12 стаканов воды в день. Это сделает ваш стул мягче. Также вы можете включить в своё ежедневное меню свежие фруктовые соки и другие полезные напитки.

3. Принимайте добавки с волокнами

Попросите своего врача выписать вам какие-нибудь безопасные добавки с волокнами. Вместо того, чтобы принимать большие дозы добавок железа, которые сделают ваш стул тёмным, вы можете принимать продукты, богатые железом, которое содержится в свежих фруктах и листовой зелени.

4. Избегайте некоторых лекарств

Избегайте длительного и избыточного использования таких противовоспалительных лекарств, как аспирин и ибупрофен, так как они повышают риск появления тёмного стула. Прежде чем принимать новые лекарства, продаваемые без рецепта, сначала проконсультируйтесь у врача.

5. Исключите сигареты и алкоголь

Во время беременности вам нужно ограничить потребление алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя или запрещённых препаратов раздражает слизистую оболочку пищевода и желудка и вызывает темный стул. Курение повышает риск развития язвенной болезни и рака ЖКТ. Поэтому врачи запрещают беременным женщинам курить.

6. Делайте лёгкие упражнения

Проконсультировавшись с гинекологом, вы можете заняться лёгкими физическими упражнениями – йогой, аэробикой и пилатесом. Упражнения регулируют перистальтику кишечника и помогают вам справиться с запором и геморроем при беременности. Можете заняться упражнениями Кегеля, так как они укрепляют мышцы ануса и вагины и помогут вам подготовиться к родам.

Читайте также:

Что нельзя есть беременным: список продуктов, не рекомендуемых к употреблению

Какие специи нельзя при беременности

Безопасна ли острая пища при беременности