Главная \ Питание

Питание для беременных

Питание для беременных как в первом триместре, так и в последующих должно опираться на рекомендации врачей и диетологов. Не стоит возлагать большие надежды на витамины для беременных, которые всегда усваиваются и могут вызывать аллергические проявления и усиление токсикоза. Получать все необходимые витамины и микроэлементы вместе с пищей - вполне реально. 

В этой рубрике мы предлагаем вам материалы, с помощью которых вы сможете продумать и составить меню на каждую неделю беременности. 

Читайте книгу диетолога из США Николь М. Авена, которая собрала в ней лучшие рецепты для беременных.

питание продукты для беременных

Читайте также: